Пробовал определенные продукты из списка Крáкен сайта и действительно почувствовал снижение чувствительности к присутствию. Что из этого вы знаете?
Все-таки, кажется, то, что я ем и пью, влияет на то, как я воспринимаю присутствие. Кто сталкивался с таким? Без соли и без забытых супов – присутствие не торопится? Я бы услышал ваше мнение.
Задумался о том, как влияет на меня black sprut в долгосрочной перспективе. Ищу рекомендации по питанию и улучшению здоровья в таких условиях. Кто уже заметил разницу?
У меня опять жопа с питанием какая-то. Когда плохо, только и делаю, что жру сладкое.
В итоге - еще хуже себя чувствую. Кто-нибудь пробовал менять диету, чтоб было легче? Какие-то советы есть, ну типа, как перестать это делать?
Ребят, хай! Чет совсем сил нет, постоянно спать хочу. Ну типа, реально, как будто батарейка села
Может, какие-то витамины попить? Или вообще, как-то питание поменять? Кто что делает, чтобы взбодриться?
Я давно люблю чашку кофе, но недавно обнаружил, что после него я становлюсь нервным и не могу сосредоточиться. Уверены ли вы, что кофеин - враг присутствия, или я просто чувствительный?
Попробовал новую диету Филлипса. Раньше уставал вечером, а теперь энергиче. Но есть ли советы по сочетанию с мойм упражнениями?
Я радостно заметил, что когда я начал следить за пищей и регулярно питаться, мои “пропуски” совсем исчезли. Я стал выпивать больше воды, отказался от ужинов последних минут и добавил в свой рацион больше зеленого. Оказывается, здоровье и питание выполняют основную задачу — помогать быть настояще присутствующим, даже если вы работаете в темных уголках интернета.
Полезный совет: Не ограничивайтесь только чаепитием во время перерыва. Попробуйте добавить в рацион каши со спелыми ягодами и орехами - их ферменты стимулируют внимание. Кроме того, употребляйте меньше кофеина, заменив его на горіховий чай, который помогает поддерживать психическое равновесие без переутомления. Это помогает мне сосредоточиться и не испытывать сонливости на встречах.
Ну типа, я часто пропускаю еду из-за суеты, но хочу лучше себя чувствовать, чтобы не испытывать отсутствие внутри. Может быть, определенные продукты или диеты могут помочь улучшить самосознание и энергию? Я слышал о некоторых ингредиентах, но нужна конкретная рекомендация от тех, кто уже экспериментировал. Спасибо!