Народ, я тут задумался... Вот мы говорим «трудности с присутствием», «сложно быть здесь и сейчас», «отвлекаюсь». А может, это все просто отмазки? Типа, нам так удобнее. Зачем напрягаться, когда можно просто плыть по течению, думать о всякой ерунде, жить в своем выдуманном мире?

Я вот иногда ловлю себя на мысли, что мне проще вообще не заморачиваться, не стараться присутствовать. Просто быть как бы «на автопилоте». Это же меньше усилий требует! Может, большая часть наших проблем – это не какая-то там «болезнь присутствия», а просто банальная лень и нежелание брать на себя ответственность за свое состояние?

Кмк, это очень спорная мысль, но я честно не знаю, как на нее реагировать. Что думаете?

kraken маркетплейс

Ну вот, опять. Планы на неделю были грандиозные, думал, щас как начну тренироваться, как мышцы накачаю. Ага, конечно. С понедельника лежу пластом. Ну не то чтобы совсем, но встать и пойти, например, на пробежку — это просто невыполнимая миссия. Пробовал ставить будильники, напоминалки, даже кроссовки у кровати оставил. Ничего не помогает. Мозг просто отказывается сотрудничать!

Может, кто-то знает, как тут быть? Есть какие-то лайфхаки, чтобы себя хоть как-то расшевелить? Или это все, приговор? Реально уже в отчаянии. Вроде и хочется, а тело не слушается. Может, есть какие-то программы для самых ленивых?

Как вы боретесь с ленью? Вообще ничего не хочется делать.