У меня часто бывает так, что я чувствую внутреннюю пустоту, как будто кто-то отсутствует внутри меня. Это совсем не приятно. Помогите понять, как отработать эти психологические аспекты и не давать им контролировать меня?

Желаю найти хорошие группы, книги или онлайн-курсы. Хотелось бы получить рекомендации от тех, кто уже достаточно долго преодолевал этот путь.