Иногда кажется, что творчество — это как своего рода экстрим для достижения осознанности. Когда я занимаюсь живописью или музыкой, я ощущаю, как мой разум остановляется.

Это помогает мне сбросить все мысли, связанные с отсутствием и пропусками, и остановиться в текущий момент.

Как вы смотрите на творчество как инструмент для борьбы с отвлечением? Имеете ли вы аналогичный опыт?