Друзья, посоветуйте что-нибудь почитать. У меня сейчас такой период, когда кажется, что все идет наперекосяк, и я просто теряю контроль. Ищу книги, которые могут поддержать, или хотя бы отвлечь. Может, кто-то находил что-то что реально помогло справиться со сложными ситуациями?

Интересуют книги которые дают надежду или помогают посмотреть на проблемы под другим углом. Может, что-то из психологии, или художественная литература с глубоким смыслом. Поделитесь, пожалуйста!

Где вообще искать инфу по практикам осознанности? Может, какие-то сайты посоветуете?

Решил прочитать "Силу настоящего". Все хвалят, типа помогает жить осознанно

Вступление: Книга интересная, но местами сложная. Особенно для новичка. Много чего непонятно. Постоянно приходится перечитывать абзацы.

Что понравилось: Заставляет задуматься о жизни, о текущем моменте. Полезные мысли.

Что не понравилось: Слишком много "воды", много повторений.

Итог: Стоит прочитать, но не ждите чуда

Я считаю, что теория без практики бесполезна, а практика без теории - слепа. А вы как думаете?

Многие увлекаются только теорией, читают всякие книжки, но ничего не делают. Другие просто практикуют, не понимая, что и зачем.

Присутствие -- это баланс.

Ребят, как справиться со страхом? Сейчас сложно вообще что-то делать, постоянно думаю о плохом. Как убрать это беспокойство?

Окружение -- это мощная штука, влияющая на нас. Оно может как усилить проблемы с, так и помочь с ними справиться.

Я считаю, что если рядом токсичные люди, то это прям ад. А хорошее окружение -- это ключ к решению проблем с менталкой. А вы как считаете?