Вот читаю я про все эти практики, стараюсь применять. Вроде бы понимаю, о чем речь: не делать, а быть. Но как это вообще возможно? Мой мозг постоянно что-то генерирует, оценивает, планирует. Ощущение, что просто «быть» — это какая-то суперсила.
Кто-нибудь может объяснить на пальцах, что такое «просто быть» с точки зрения теории? И почему для нас это так непросто?