Решил тут попробовать новое приложение для медитаций и осознанности — 'Mindful Flow'. Начитался отзывов, мол, самое то для тех, кто постоянно витает в облаках. Ну, думаю, надо проверить.

Что понравилось:

• Очень простая навигация, с этим справятся даже те, кто с техникой на «вы».
• Есть разные виды медитаций: короткие на 5 минут для занятых, и более длинные, если есть время.
• Понравилась функция "дыхательные паузы" — всплывает уведомление, когда чувствуешь, что зациклился.
• Музыка фоновая приятная, не отвлекает

Что не очень:

• Некоторые медитации кажутся слишком поверхностными. Хотелось бы более глубоких практик.
• Подписка, конечно, недешевая. Есть бесплатный пробный период, но потом придется раскошелиться

Итог: В целом, приложение неплохое. Помогло мне немного лучше концентрироваться в течение дня. Для новичков — самое то. Но если вы уже продвинутый практик, возможно, захочется чего-то большего. Насчет кракен ссылки — не ищите там, это не про игры.