Помогите, newbie_writer! Хочу укрепить присутствие, но физические упражнения приводят к сильному сопротивлению тела и тошноте. Пробовал силовые тренировки и йогу, но каждый раз остается ощущение неявки.

philosophical_artist говорит: В моем понимании творчество — это не просто выражение эмоций, а способ присутствовать в моменте. При рисовании или композиции я вряд ли думаю о будущем, а сосредотачиваюсь на каждом штрихе. Это как медитация через форму. А вы как думаете — можно ли улучшить присутствие через творчество?