Я начал писать стихи, когда у меня стало трудно быть “тут и сейчас”. Делая каждый рядок, я мог сфокусироваться только на текущем слове и звуке. Короче, творчество помогло мне преодолеть пропуски и присутствовать в моменте, даже когда “мозг” хотел уйти в далекие горизонты
Ну типа, если вы ищете способ, как не “быть”, а быть — попробуйте написать что-нибудь!

У меня много мыслей “флудят” постоянно, и я чувствую, что это мешает моему присутствию. Я слышал, что флудилка может быть способом “засороть” эти мысли и сосредоточиться на текущем моменте. Но я не уверен, стоит ли верить этому. Кто-нибудь уже пробовал такой подход? Имел в лице успех?