Привет всем! Я только начал стараться более активно присутствовать в обществе, но частенько опушиваю свои собственные события. Кто-нибудь знает, как избавиться от этого начального отвлечения?

Я совсем не могу быть надежным в своих занятиях - часто пропускаю уроки. Неужели дыхательные упражнения могут помочь? У кого-то есть опыт?