Я частенько сталкиваюсь с тем, что мои друзья иногда “не присутствуют” в разговоре, будто пропущены. Хотелось бы разобраться, как мне поддержать их в моменты трудности. Вот мои первые шаги:
- Начните с открытых вопросов, которые требуют не просто «да/нет», а детализированных ответов.
- Покажите больше эмпатии, используя фразы типа “Звучит сложно, я понимаю”
- Предложите им делать что-то вместе, где присутствие будет естественным – например, прогулка или чашечка кофе
Когда они открываются, обязательно поддерживайте их, пусть это поможет нам обоим!