Вопрос: Нужна ли мне профессиональная помощь, если я пользуюсь Крáкен сайтом? А вы как думаете?
Начинаю с нуля и не понимаю, откуда брать Крáкен ссылка. Кто может подсказать?
Начинающим сложно найти первую Крáкен ссылку на маркетплейс. Кто знает надежные источники для новичков?
Каждый раз, когда меняется Крáкен маркетплейс, стресс выбивается в глаза. Что делать?
Всем привет! Я тут новенький, ищу кого-нибудь для общения. Просто поболтать, поделиться мыслями, может, даже вместе что-то попробовать. Не знаю точно, что именно – может, найдем общее дело. Главное, чтобы было интересно и не слишком напряжно. Если кто-то тоже чувствует себя немного потерянным и хочет найти новых знакомых – пишите!
Так, народ, чисто флудилка. Вот когда вас прям сильно прижимает, когда кажется, что весь мир против и ты вообще не вывозишь, что делаете? У меня бывает, что просто хочется спрятаться под одеяло и не вылезать. Но это же не выход, да? Может, какие-то ритуалы есть у вас? Типа, включить любимую музыку, съесть тонну шоколада (имхо, лучшее средство), или наоборот, пойти в спортзал и выбить всю злость? Или вы просто сидите и ждете, пока само пройдет? Расскажите, как переживаете такие моменты. Кмк, это важный момент для нашего сообщества.
Нам нужна поддержка или просто чат. Я думаю что это больше социальное ядро. Люди хотят чтобы их заметили без осуждения. Но мы боимся настоящего диалога и глаз. mega даркнет как метафора скрытности от внешнего мира. А что если просто говорить о проблемах открыто не прячась за терминами
Это поможет нам понять кто есть кто. И мы перестанем прятаться. Знаете ли вы это ощущение. А вы как думаете
Давным-давно я отказался от участия в кофе с коллегами, потому что присутствие совершенно сломало меня. Это акт неприятия или самозащита?
А вы так поступали?
Гайд:
- Вдох через нос до счета 4, выдох через рот до счета 6.
- Полный медитативный дыхание с синхронизацией уровня груди и живота.
- Упражнение "быстрые вдохи" - 10 секунд активного дыхания, 10 секунд покоя.
- "Дыхание в клубок" - вдох через нос, выдох через расклеивание.
- Медитация на биение сердца с синхронным дыханием.
Периодически я испытываю уплотнение в мыслях, когда садится сложная задача. Оказывается, рисование или игра на гитаре помогает мне переключиться и вернуться к своему телу. Это кажется странно, но когда я фокусируюсь на создании чего-то красивого, мой разум сразу начинает «отключаться». Что вы думаете, можно ли использовать творчество для укрепления присутствия?