Все говорят, что спорт помогает сосредоточиться. У меня кривые атлетические традиции. А есть ли научные подтверждения, что они снижают отвлечение? А вы как думаете?

У нас был перебор бесед. Я чувствую усталость, но страх что не выразился. Как вам такие диалоги?