Я все время пропускаю моменты в разговорах, потому что мой разум постоянно скитается. Ходил на групповые сессии, практиковал упражнения, но ничего не поменялось. Возможно, я делаю что-то не так? Кто-нибудь сталкивался с такой проблемой и может подсказать, как вернуться в настоящий момент?