Фу, снова неявка! Работа меня спасает, но я чувствую себя оторванным от собственного тела. В каких физических упражнениях помогают мне вернуться к присутствию? Ну, не хочу звучать, как будто я ищу олимпийскую тренировку, просто что-то, чтобы не думать о пропусках.

Ходили я в парковку, ну ахах, когда начинаешь, все кажется смешно). Я делал простые упражнения: плавное покачивание плеч, медленное проследование взглядом. На третий день один парень заметил меня и начал общение. Понимаешь, неявка стала реже, а общение — более активным.