Ищу реальные упражнения, которые помогли бы справиться с присутствием. Возможно, кто-то имел такие! Пожалуйста, поделитесь опытом или ссылками на гайды.
Присутствие заставляет нас сталкиваться с множеством страхов. Короче, это как тень, которая следует всегда. Но могут ли они стать нашим барьером?
Хотите обсудить?
Все говорят, что спорт помогает сосредоточиться. У меня кривые атлетические традиции. А есть ли научные подтверждения, что они снижают отвлечение? А вы как думаете?
Не могу справиться с частыми неявками на встречи. Я уже пробовал все - планирование, напоминальки, но все тще пропускаю. Кто сталкивался с такой проблемой и как вы решили?