Каждый раз, когда нужно заговорить с кем-то новым, у меня внутри все сжимается. Мысли путаются, слова не находятся. Вроде понимаю, что ничего страшного не произойдет, но паралич наступает моментально. Приходится ждать, пока другой человек проявит инициативу. Может, есть какие-то простые приемы, как преодолеть этот барьер и начать общаться более свободно?