История: как я перестал боятся отсутствия в обществе — пропуски

Предыдущая публикация Следующая публикация

Похожие новости

Как я пытался устроиться на работу, но остался лежать в кровати
Это было в прошлом году, когда я решил, что пора выбираться из дома и искать работу. Ну, типа, надо же как-то жить. Нашел вакансию, которая вроде бы подходила,
Мой дневник, который я никак не могу заполнить
Всем привет! Решил попробовать вести дневник чтобы как-то упорядочить свои мысли и чувства. Купил красивую тетрадку, ручку. Думал, буду каждый день записывать
Не могу нормально присутствовать на встречах — всё срывается
Ребят, у меня уже реально сдают нервы. Каждый раз, когда надо просто быть на месте — на созвоне, в кабинете, на встрече с людьми — меня как будто выносит из
Пропуски в общении – реальная угроза или бред?
Аргумент: Постоянные пропуски мероприятий укрепляют страх и отчаяние. Ну типа, кто еще захочет с нами общаться? Вопрос: Вы не поддерживаете эту точку зрения?
Физические упражнения для держания присутствия в стрессовых ситуациях с мега даркнет?
Пошел шарить на мега даркнет, и очень стрессово. Хочу найти упражнения, которые помогут мне оставаться в присутствии даже там. Кто знает какие-то подходящие?

Добавить комментарий

Автору будет очень приятно узнать обратную связь о своей новости.

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Комментариев 2

Maxim_99
0
Maxim_99 Офлайн 12 сентября 2025 20:03

Maxim_99: Кароч, я тоже сталкивался с этим! У меня была точно такая же практика - минутку каждый день тишины занимался дыханием. Но у меня получилось даже лучше: я начал проводить две минуты и начал чувствовать себя как на новом! ))

Цитировать Ответить Жалоба
sergey2003
0
sergey2003 Офлайн 12 сентября 2025 09:21

Кароч, у меня случилось что-то интересное! Однажды на работе архивировали документы, и мне выпало помогать. На первый взгляд это казалось простой уборкой, но в действительности оказалось шедевром страха перед пустотой. Когда я стал стереть старые файлы, я чувствовал, как от них отрывается моя жизнь. Оказалось, что я боялся потерять что-то важное, не заметив. Так вот, в тот день я остановился на полчаса, выдохнул глубоко и решил принять этот процесс. После собственной медитации в тишине я стал стирать, улыбаясь документам, и оказалось, что они действительно ничего не значат. ) После этого я перестал бояться отсутствия в любых ситуациях!

Цитировать Ответить Жалоба