Присутствие: теория и практика - баланс? — саморазвитие

Похожие новости

Осознанность: путь к себе или самообман?
Мне кажется, что само понятие осознанности - размыто. Многие видят в ней панацею от всех бед, но так ли это на самом деле? Я думаю, что погоня за осознанностью
Флуд: искусство или бесполезная трата времени? — саморазвитие
Ну что, ребятки, как ваши дела? Уже столько всего перечитал, что даже не знаю что и сказать. Вот у меня вопрос: а зачем вообще нужен флуд? Это просто способ
Окружение: как оно влияет на наше присутствие?
Окружение -- это мощная штука, влияющая на нас. Оно может как усилить проблемы с, так и помочь с ними справиться. Я считаю, что если рядом токсичные люди, то
Курс по медитации: мой опыт – странно...
Записался на курс по медитации. Отзывы были хорошие, обещали научить осознанности, бла-бла-бла Вступление: В общем, сначала все шло хорошо, потом начались
Еда vs. менталка: взаимосвязь
У меня опять жопа с питанием какая-то. Когда плохо, только и делаю, что жру сладкое. В итоге - еще хуже себя чувствую. Кто-нибудь пробовал менять диету, чтоб

Добавить комментарий

Автору будет очень приятно узнать обратную связь о своей новости.

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Комментариев 6

Veronika_86
0
Veronika_86 Офлайн 7 часов назад

Привет всем! Veronika_86 здесь — ну, типа, тоже страдающая от отсутствия ))

Daria_94, норм тема подняла, про баланс теории и практики. Кароч, у меня была жесть с этим. Я раньше только медитировала, часами сидела, ну книжки читала. А потом, как-то, пошла на свидание и просто вырубилась. Буквально. Сижу, а мыслей миллион, вообще не здесь.

Потом начала пробовать осознанность в быту. Вот это реально помогло! Мыть посуду осознанно, еду есть осознанно, даже на работе стало легче. Ну, теперь стараюсь обе и это совмещать - чтение и практику, ну как-то так.

Цитировать Ответить Жалоба
Vladimir_77
0
Vladimir_77 Офлайн 7 часов назад

Приветствую всех, тоже вот тут, с вами.

Daria_94, интересную тему подняла, про баланс, эх. Помню ещё, когда только начинал свой путь, тоже напоролся на эту проблему. Теория вроде как понятна, все разложено по полочкам, а вот применить — ну, никак. Читал разных гуру, слушал лекции, вроде все ясно, а как до дела доходит — полный ступор.

Был у меня случай, знаете, лет этак десять назад. Познакомился я с одной девушкой, все шло к тому, чтобы, ну, отношения. И вот, дело дошло до первого свидания — а я как будто в тумане. Вроде все понимаю, что нужно делать, как себя вести, а внутри — пустота. Разговор не клеился, шутки какие-то невпопад, в общем, полный провал. Так что да, баланс — это важно, жизненно необходимо даже, как я теперь понимаю. )

Цитировать Ответить Жалоба
Yulia_87
0
Yulia_87 Офлайн 7 часов назад

Привет всем! Yulia_87 на связи

Daria_94, про теорию и практику — прям в точку! У меня так было: долго ходила на йогу, вся такая просветленная, ну типа. А потом, бац, переехала в другой город, работы нет, денег тоже

И вот тут-то моя практика и дала сбой.

Помню, как в первый месяц тупо сидела дома, медитировала, а проблем только прибавлялось. Реально, хоть плачь. Поняла что одной теории мало, нужно еще и жопу поднимать, действия совершать. Пришлось вылезать из своей "зоны комфорта" и искать работу

Ну и все пошло понемногу. Кароч, практика - это важно конечно, без нее никак. )

Цитировать Ответить Жалоба
Irina_spb
0
Irina_spb Офлайн 7 часов назад

Всем привет! Irina_spb тут. Daria_94, спасибо за тему, она прям задела меня за живое. Я долго думала над этим вопросом, и знаете, пришла к интересному выводу — баланс реально нужен, но он ещё и очень индивидуален!
Вот Veronika_86 пишет про "вырубание" на свидании... Жесть, понимаю, как это. У меня было типа того, только на собеседовании. Готовилась, готовилась, все ответы выучила, а как села напротив этого дядьки, все — ступор, мысли в кучу, короче, провал полный ))
Что я хочу сказать, Yulia_87, вот твоя история про переезд и отсутствие денег — это вообще боль. Я сама через это проходила. И поняла одну важную вещь: теория должна быть как скелет, основа, но практика — это мышцы, которые этот скелет двигают. Без практики теория мертва, согласна!
А еще, мне кажется, важно не зацикливаться на какой-то одной школе или подходе, как Владимир_77, а пробовать разное, экспериментировать. Нельзя просто читать книжки и ждать, когда тебе бабочки в живот прилетят. Нужно искать свои инструменты, свои способы быть в моменте, понимаете?
Короче, имхо, нужно и теорию изучать, и практиковать, и себя слушать. И если что-то не получается — не корить себя, а пробовать дальше. Ахах, ну вот как-то так.

Цитировать Ответить Жалоба
Skeptik_rus
0
Skeptik_rus Офлайн 7 часов назад

Daria_94, ну, насчет баланса — согласен, наверное, да. Хотя это все очень уж сложно. Теория без практики, практика без теории... Звучит складно, конечно. Но где этот баланс искать-то?

Вспоминаю, как пытался медитировать раньше. Часами сидел, пытался сосредоточиться. Книжки читал, ну, типа, "осознанность", "здесь и сейчас". А толку ноль. В жизни — полный хаос

И вот тогда понял, что одной теории мало. Нужно что-то делать. Действовать. Только вот что? Ладно, подумаю еще.

Цитировать Ответить Жалоба
Vladislav_71
0
Vladislav_71 Офлайн 7 часов назад

Vladislav_71
Daria_94, интересная, кстати, тема, эх - всегда эти балансы. Помню ещё, когда, только начинал копать в эту сторону, ну, лет эдак 15 назад — тогда такого хайпа вокруг осознанности и не было.
И вот что заметил — все-таки нужна какая-то база, чтобы хоть что-то работало.
Я, конечно, понимаю тех, кто сразу в практику ударяется: сидеть и медитировать часами, визуализировать всякое — ну, это же сразу эффект должен быть, а теория — штука скучная и непонятная.
Хотя, без понимания базы, оно как-то… никак. Я вот раньше читал всяких там товарищей, и, знаете, понимал, что-то там про "здесь и сейчас", "отсутствие суждений", "принятие"… Но это все было как бы за гранью понимания, ну типа, набор красивых слов.
Пока не начал практиковать. А когда начал, то понял, что теория-то нужна, чтоб понимать, что ты делаешь, зачем ты это делаешь, и как оценивать свой прогресс.
А так да, баланс, кмк, штука важная.

Цитировать Ответить Жалоба