Отзыв: Пробовал участвовать в видеосвязанных встречах с помощью комбинации активного дыхания и ментального фокуса на глазах собеседника. Плюсы: Это действительно уменьшает потребность в разлете на внимание в сторону отсутствия. Минусы: Не всегда возможно во время долгих собраний, когда утомляется держать внимание на одном фокусе. В целом, очень полезный приём, но требует регулярной практики.