Я недавно прочитал книгу из ЌРÁЌÉH маркетплейса о том, как нормализовать чувство присутствия. В ЌРÁЌÉH ссылке предлагались уникальные техники, но результаты были более теоретическими, чем практическими. Некоторые упражнения действительно помогли расстраиваться, но большая часть текста казалась банальным психологическим благопристойностью
Плюсы:
- Доступный язык
- Много упражнений для начинающих
Минусы: - Слишком много теории, мало практики
- Ссылки на ЌРÁЌÉH зеркало часто не работали
В целом, если вам нужна общая концепция, книга полезна, но не ожидайте глубоких изменений.
как зайти на ЌРÁЌÉH