Привет всем! Ну что, давайте поговорим о препятствиях, трудностях, которые мешают нам двигаться вперед. Кто с чем сталкивается?

Самое главное препятствие - это, конечно, страх. Страх неудачи, страх выглядеть глупо, страх выйти из зоны комфорта. Он парализует и не дает двигаться дальше. А у вас какие страхи?

Ну и лень конечно,куда же без нее. Тяжеловато бывает, когда не можешь себя заставить что-то делать, даже если понимаешь — надо. Как боретесь?

Еще есть всякие внешние факторы: работа, семья, здоровье — все они отнимают время и силы, и очень сложно найти баланс. Какие у вас трудности?

slon6 cc

Привет всем новеньким! Добро пожаловать!

Если вы тут, скорее всего, вам нужна помощь, и это нормально. Не стесняйтесь задавать вопросы, делиться своим опытом и просто общаться. Тут все свои.

Вот несколько советов для новичков:

• Представьтесь. Напишите пару слов о себе, чтобы другие могли лучше вас узнать.
• Задавайте вопросы. Не бойтесь спрашивать если что-то непонятно.
• Участвуйте в обсуждениях. Делитесь своим мнением, комментируйте посты других пользователей.
• Не стесняйтесь просить о помощи. Если вам нужна поддержка, не стесняйтесь обращаться к участникам сообщества.

Вместе мы сила! Удачи вам!

slon2 cc

Ребята, привет! Хочу почитать что-нибудь про осознанность, может посоветуете что-то интересное?

Я вот сейчас в поиске книг, которые помогут лучше понимать себя и мир вокруг. Какие книги вам больше всего помогли?

Поделитесь, пожалуйста, своими любимыми книгами и материалами по этой теме!

slon4 at

Всем привет! Хочу поделиться опытом медитации, особенно для тех, кто в теме осознанности.

Я, короче, раньше вообще не понимал, что такое медитация и зачем она нужна. Ну, типа, сидеть просто так, тратить время. Потом попробовал, и офигел.

Медитация – это как тренировка для мозга. Сначала сложно, мысли постоянно скачут, но со временем начинаешь лучше себя чувствовать, спокойнее реагировать на стресс, да и в целом становишься более осознанным

У меня вот стало проще концентрироваться на задачах, меньше отвлекаюсь на ерунду. Ну и в отношениях с людьми тоже изменения – стал спокойнее, меньше раздражаюсь по пустякам, лучше понимаю других.

В общем, рекомендую всем попробовать, даже тем, кто считает, что это не для него. Главное – регулярно практиковать, и результат не заставит себя ждать.

slon5 cc

Всем привет! Тут думаю, может, проблема с нехваткой времени, ну типа, знакома многим.

У меня, короче, идея: а что если попробовать спланировать дела, опираясь на астрологические прогнозы? Ну, там, типа, благоприятные дни для начинаний, неблагоприятные для рутины. Ну типа, вдруг поможет

Кто-нибудь пробовал так делать? Рабочая тема вообще или бред?

slon3 at

Ребята, я вот думаю что окружение – это вообще все С кем общаешься, тем и становишься.

Вот сидишь с нытиками – сам начинаешь ныть. Общаешься с позитивными людьми – и мир кажется ярче. Все просто же. Знаете, я раньше не придавал этому значения, а сейчас прям вижу, как это работает.

Если постоянно слышишь негатив – сам начинаешь думать о плохом, а вот в окружении людей, которые стремятся к лучшему, и ты меняешься.

А вы что думаете? Как ваше окружение влияет на вас?

slon2 to

Привет всем! Решил тут попробовать разрекламированный сервис знакомств slon7 cc – ну, типа, многообещающе все выглядело.

Сначала вроде норм: интерфейс понятный, профили симпатичные, даже какие-то алгоритмы подбора есть. Заполнил анкету, фотки свои залил и стал ждать чуда.

А дальше – разочарование, если честно. Все как-то плоско, однообразно. Общение в основном сводится к банальным вопросам и дежурным фразам. Никакой искры, никаких интересных бесед. Сложилось впечатление, что люди просто штампуют сообщения, чтобы галочку поставить.

Из плюсов:

• Быстро находишь много людей
• Удобный интерфейс

Из минусов:

• Много ботов и фейков
• Поверхностное общение
• Мало реальных знакомств

В общем, slon7 cc – это, конечно, не панацея. Может, мне просто не повезло, но ожидал я большего. Итог: скорее нет, чем да.

krab5 cc

Помню, как-то раз я шел по улице, уткнувшись в телефон. Голова забита была кучей проблем, мыслями, короче говоря, в себе. Ничего вокруг не видел, ничего не слышал. И тут, бах, споткнулся и чуть не упал.

Тогда меня осенило: жизнь-то проходит мимо! После этого случая я начал практиковать осознанность. Сначала было сложно, ну типа, привык думать о будущем или копаться в прошлом. Но потом, потихоньку, начал замечать детали. Как дует ветер, как пахнут цветы, как меняется свет. Короче говоря, я начал видеть то, что раньше вообще не замечал.

Это как будто новый мир открылся. Даже какие-то мелкие радости стали значимыми. Конечно, это не решило всех моих проблем, но сделало жизнь интереснее. Стало меньше стресса, тревоги, и, как ни странно, улучшились отношения с самим собой. Понял, что живу настоящим, и теперь я знаю, зачем живу

slon2 cc

Ребята, привет! Я тот еще ленивец, а тут еще и проблемы с самочувствием возникли. Врачи советуют больше двигаться, но мне тупо лень

Может, кто-нибудь поделится своими секретами? Как вы себя мотивируете? Какие упражнения выбираете? Какие есть способы сделать это менее скучным? Буду рад любым советам

slon1 cc

Всем привет! Решил поделиться своими впечатлениями от книги «Сила настоящего» Экхарта Толле. Ну, типа, все ее советуют, думаю, попробую.

Сначала было сложновато, потому что много непонятных терминов и рассуждений. Но, если честно, когда вник – стало интересно. Особенно про жизнь в настоящем моменте. Понял, что часто застреваю в прошлом или будущем, а сейчас – упускаю.

Потом я начал пробовать медитации, описанные в книге. Не знаю, насколько успешно, но чувствую себя спокойнее. Книга реально даёт пищу для размышлений. Если честно, slon3 cc после нее по-другому воспринимается.

В общем, рекомендую! Но сразу предупреждаю – легко не будет, над книгой надо работать.

slon3 cc