Недавно я сталкивался с жутким страхом пропустить что-то важное, это тормозит социальные контакты

По вашему опыту, каких трюков можно применить, чтобы не испытывать тревогу перед встречами?

Имхо, мне стало очень интересно, а не создают ли технические приемы, такие как медитация на музыку или специальные приложения, новые проблемы со стрессом. Ведь мне кажется, что все они стимулируют отказ от самопознания, и я вижу, как люди все больше зависают от них. А есть ли подтвержденные риски или это всего лишь своеобразная осень?

Ахах, я всегда страдал от отсутствия творческих идей в больших объемах. Но когда разбил процесс на маленькие этапы, внезапно все стало просто и понятно. Вот один из способов: остановишься на одном идее за день, разработаешь его, а затем переходишь к следующему. Так не пропускаешь ни мгновения, и творческий поток течет гладко. И на самом деле, поддержка от друзей, когда они видят каждый маленький шаг, очень вдохновляет.