Обзор: Медитация осознанности для начинающих — разочарование?

Предыдущая публикация Следующая публикация

Похожие новости

Мой опыт с практикой осознанности
Привет всем! Давно читаю форум, решил поделиться своим опытом. У меня проблемы с присутствием были знатные. Постоянные тревоги, накручивание себя — ну вы
Мой маленький островок спокойствия: как я обустроил рабочее место
Всем привет! Хочу поделиться своим опытом, как я пытаюсь сделать свое окружение более поддерживающим. У меня большие проблемы с концентрацией и с тем чтобы
Помощь специалиста: стоит ли оно того?
Всем привет. Понимаю, что многие из нас борются с трудностями присутствия, и иногда это становится просто невыносимо. Я вот задумываюсь о том чтобы обратиться
Дыхательная техника 'Квадрат' - нормально ли?
Протестировал на себе классический метод дыхания по квадрату. Суть проста: вдох, пауза, выдох, пауза. Все по четыре счета. Что сказать, эффект есть. Сначала
Обзор приложения 'Mindful Flow': мой опыт. — кракен маркетплейс в москве
Решил тут попробовать новое приложение для медитаций и осознанности — 'Mindful Flow'. Начитался отзывов, мол, самое то для тех, кто постоянно витает

Добавить комментарий

Автору будет очень приятно узнать обратную связь о своей новости.

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Комментариев 1

Dmitriy_msk
0
Dmitriy_msk Офлайн 17 мая 2026 21:34

Обзор: Медитация осознанности для начинающих — разочарование?

Красивая идея, ТипТоп! Но что вот странно — мне кажется что осознанность вначале может даже усложнить присутствие, напоминая о том, что-то надо контролировать. Попробовал пару раз, а я аж расстроился от того, что вместо спокойства натворил себе дополнительное "думаю-думаю".

Ну вот как так! В приложении все уютно, но чувствуется, что я стал себя наблюдать вместо того чтобы просто быть. Скорее всего, это фаза адаптации, но разочарование задерживается.

Скажи, а какие у тебя сейчас основные проблемы с присутствием? Может, в каких-то местах Kraken сайт или другие инструменты помогут поддержать баланс? )))

Kraken сайт

--------------------

—

Цитировать Ответить Жалоба