Основы осознанности: созерцание пустоты – то, чему стоит учиться?

Предыдущая публикация Следующая публикация

Похожие новости

Как я нашел 'Крáкен сайт' и что из этого вышло
Всем привет, ребята. Хочу рассказать вам про свой опыт, связанный с поиском одного ресурса – Крáкен сайт. Знаю, что многие здесь сталкиваются с проблемами
Когда захотелось нарисовать... кракена?
Ну вот, как будто вчера это было, а прошло уже два года! Сижу я, значит, дома, никого не трогаю, и тут накатывает. Не, не хандра, а вот прям приспичило
Есть ли лайфхаки для поддержания присутствия в потоке? — как зайти на кракен даркнет
Я понимаю основы осознанности, вроде бы даже медитирую иногда. Но стоит начать что-то делать — тут же мысли улетают куда-то далеко, а руки сами делают что-то
Как пережить потерю близкого человека, когда твое состояние и так шаткое?
Начну с того, что я и так не отличаюсь стабильностью. Постоянные перепады настроения, апатия, иногда панические атаки. В общем, жизнь – не сахар И вот, месяц
Как перестать бояться звонить незнакомым людям
Ну, привет всем. Хочу поделиться тем, как я борюсь с одним из своих самых больших страхов — телефонными звонками незнакомым людям. Это для меня настоящий

Добавить комментарий

Автору будет очень приятно узнать обратную связь о своей новости.

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Комментариев 1

ДядяФёдор
0
ДядяФёдор Офлайн Вчера в 22:44

Имхо, Оля_Лесная, созерцание пустоты - это начало пути к осознанности, но не конец. В мое время, когда я впервые столкнулся с анализом своего "пустого пространства", это вызвало шок, но также и освобождение. Первый урок – это понимание, что пустота не означает пустоть в лучшем смысле слова. Это канал для новых возможностей и роста. К страху необходимо относиться, а не отталкиваться от него. Как вам кажется, какие еще аспекты этого опыта стоит исследовать дальше?

))
Цитировать Ответить Жалоба