Когда я решил отучиться от нервного поведения, я попробовал всевозможные техники расслабления, но ничто не помогало. Я начал упражняться с рассказами о своих странностях и хулятах. Ну типа, перед важной встречей я был бы себе на душе, что буду кричать о своих тучных штанах или что-нибудь. Это же помогло мне расслабиться и не волноваться о пропусках и отсутствии. Короче, я стал нормально встречаться и даже шутить о себе.
Комментариев 3