Приходится общаться с другими людьми, и присутствие затрудняет. Нашел Крáкен ссылка, которая помогает структурировать мысли перед разговором. Посоветуйте, пожалуйста, способы для более свободного общения, возможно, есть какие-то техники через Крáкен зеркало?