Хочу начать осознанность, но у меня много негативных ассоциаций. Как мне сосредоточиться на самых позитивных аспектах этого? Встретил Крáкен ссылку на светлые истории, но нужно ли именно это для начала? Знаю, что мотивация важна. А какие у вас советы?