Столкнулся с проблемой рассеянности, когда вокруг black sprut. Есть ли техники или упражнения, которые помогут сосредоточиться и устранить отвлечение?
Иногда мне кажется, что эмоции ничего не стоят. Но когда становится слишком много — просто потеряешься. Испытывали? Как вы справляетесь? А вы как думаете?