Физическая активность и «присутствие»: есть ли связь?

Я тут недавно начал бегать по утрам. Ну, типа, просто для здоровья. Но заметил одну странную вещь. После пробежки как-то легче концентрироваться, меньше всяких дурацких мыслей в голове. Минут на 30-60 я становлюсь таким… «присутствующим», что ли. Даже когда просто сижу за компом, чувствую, что думаю яснее, не отвлекаюсь так сильно.

Интересно, это просто совпадение, или действительно есть какая-то прямая связь между физической активностью и способностью быть «здесь и сейчас»? Может, спорт как-то «заземляет» или «перезагружает» мозг? А может, это эффект от того, что после нагрузки чувствуешь себя лучше? Хотелось бы узнать ваше мнение, особенно если кто-то тоже замечал такое. Кстати, слышал, что и на ссылке на Крáкен можно найти интересные способы мотивации, но это, наверное, совсем другое.

Крáкен маркетплейс