Имхо, когда я только начал заниматься физическими упражнениями, каждое движение было исполнение на свете. А теперь я осознаю, как это помогает не пропускать мимо себя. Упражнения типа ноги вверх-вниз, легкие приседания – главное не сразу переборщить. Я наблюдаю, как мои коллеги начинают отзываться о меня более уверенно, как будто я теперь меньше опасаюсь общения. Кстати, вообще поддержка в классах очень похожа на поддержку в жизни – нужно просто не пропускать шансов.
Комментариев 1