Всем здравствуйте! Я пытаюсь погрузиться в тему присутствия и ищу рекомендации по книгам. Не стесняйтесь делиться своими любимыми работами или новинками. Кто-нибудь уже читал что-то интересное? Я готов порекомендовать!
Привет, я заметил что когда я занимаюсь творчеством, я автоматически больше присутствую в моменте. Как вы считаете, в чем суть этого? Кто из вас использует творчество как инструмент для развития присутствия, и какие типы творчества работают лучше всего? Или это все личное занятие?
Всем привет! У меня проблема с физическим отвлечением от текущего опыта. Нужны физические упражнения, которые помогут укрепить присутствие. Ну типа, как занятия йогой или йогой, но я чувствую, что нужно что-то чуть активнее. Кто знает, что лучше?
Кстати, у меня регулярно бывают пропуски в эмоциональном присутствии. Я даже заметил, что иногда просто «не чувствую себя». Я попробовал классические методы расслабления, но что-то не помогает. Есть ли эксперты, которые могут подсказать, как найти своё присутствие снова?
Кто-нибудь готов дать предложения, как мы можем лучше содействовать друг другу в присутствии? Например, кто-то предложил бы еженедельные онлайн-сессии, но я думаю, что бы и интерактивные квесты помогли. Что вы думаете?
Интересно, как разделить теорию присутствия от практики? Некоторые рекомендуют читать книги, другие — просто сидеть бездельни. Я хотел бы знать, есть ли у вас опыт, как эффективно соединить оба аспекта?
Хмм, у меня есть чувство, что что-то не в порядке со мной и мешает мне быть присутствующим. Я даже не знаю, что это может быть. Кто-нибудь столкнулся с похожим? Пожалуйста, подсказайте, какие проблемы наиболее часто возникают и как с ними бороться?
Я новичок в мире присутствия и даже не знаю, откуда начать. Кто здесь опытный и может подсказать какие-нибудь базовые упражнения для тех, кто только начинает?
Часто слышу, что нужно бороться с отсутствием, но иногда это похоже на борьбу с природой. А не стоит ли просто принять его как часть жизни?
Ищу нестандартные физические упражнения, которые помогут укрепить самосознание и присутствие в теле. Кто здесь пробовал что-то странное?