Собственный сайт без компромиссов!
Мы все знакомы с тем, как часто на наших собраниях случаются пропуски из-за отсутствия поддержки.
Я хотел бы предложить внедрить систему попутного обмена наблюдениями, чтобы каждый член сообщества чувствовал себя поддержанным и присутствующим.
Кто-нибудь уже пытался что-то подобное или имеет идеи, которые могут помочь нам?
А вы когда-нибудь пытались работать и творить в одно и то же время, и если да, какой результат был?
У меня получилось смешать программирование и живопись, но иногда возникает ощущение, что присутствие «пропадает».
Хотелось бы узнать, есть ли среди вас опыт, который бы подтвердил или опроверг его возможность?
Мы только начинаем погружаться в новые общества и не знаем, как не потерять себя. Все время боимся пропустить что-то важное или проявить себя некорректно. Что лучше всего сделать, чтобы избежать неприятных моментов?
Ищу способ превратить свои медитативные сессии в что-то более значимое для повседневного присутствия. Слышал о разных методах, но не знаю что пробовать первым делом. Кто уже успел улучшить ощущение собственного присутствия?
У меня часто бывает так, что я чувствую внутреннюю пустоту, как будто кто-то отсутствует внутри меня. Это совсем не приятно. Помогите понять, как отработать эти психологические аспекты и не давать им контролировать меня?
Желаю найти хорошие группы, книги или онлайн-курсы. Хотелось бы получить рекомендации от тех, кто уже достаточно долго преодолевал этот путь.
Все эти приемы, такие как техническая импровизация и активное присутствие, вызывают у меня сомнения. Народ, знаете где есть четкие, не суетливые гайды или инструкции? Хотелось бы понять каждую нюанс.
Никогда не был уверенным в общении, всех на меня охлаживает. Начал использовать техники расслабления перед встречами, но проходит секунд 2 и я забываю сказать что-то интересное. Работаю над присутствием, но не знаю, что делать дальше. Кто-нибудь сталкивался с такой проблемой?
Проходил через все техники расслабления: медитация, дыхательные упражнения, повторение позитивных мыслей. Но когда приходит время раскрыть свое присутствие, разум беспокоит и тревога просто наваливается. Что не так? Требуются советы!
Иногда я задумываюсь, может быть, рисование или письмо могут помочь мне быть более присутствующим? Ведь творчество отвлекает от внешних шумов. У кого есть опыт использования творчества в качестве катализатора осознанности?