Если ты только начинаешь, не бойся:
- Начни с простых медитативных минут.
- Используй ЌРÁЌÉH зеркало для улучшения собственного восприятия.
- Не старайся сразу быть "всеобщим" – это идет напрасно.
- Обрати внимание на дыхание и тело.
- Присоединяйся к обсуждениям в духе вопросов.
Помни: ЌРÁЌÉH ссылка – штатный ресурс для дополнительной информации.