Бывает, что я избегаю общение из-за страха неявки, но однажды решил поступить иначе. Я начал участвовать в онлайн-кружках, где основной темой является обмен опытом.

С каждым встречным я начинаю чувствовать себя более уверенно, и страх исчезает постепенно. Общение действительно становится катализатором присутствия.

А как вам удается преодолеть страх неявки в общении?

Кстати, у меня регулярно бывают пропуски в эмоциональном присутствии. Я даже заметил, что иногда просто «не чувствую себя». Я попробовал классические методы расслабления, но что-то не помогает. Есть ли эксперты, которые могут подсказать, как найти своё присутствие снова?