Мне 27, и я совсем не умею быть присутствующим на встречах. Я пытаюсь поддерживать общение, но постоянно опаздываю на интересные моменты или терплю себя. Что делать, чтобы не пропускать важные детали и быть более собой?

Привет, новички! Я только начал бороться с отсутствием в обществе, и каждый раз, когда я собираюсь к кому-нибудь говорить, в голове бурлит мысль: “Я пропущу слово, все узнать не успею!”. Как лучше всего начать — просто подойти и назвать собственное имя, или попробовать своего рода “упражнение” в самообмане? Обращаюсь за помощью, опытные читатели!