Как пропустить время и стать на ноги своих?

Предыдущая публикация Следующая публикация

Похожие новости

Осознанность: путь к себе или самообман?
Мне кажется, что само понятие осознанности - размыто. Многие видят в ней панацею от всех бед, но так ли это на самом деле? Я думаю, что погоня за осознанностью
Может ли медитация действительно помочь справиться с тревогой?
Привет всем. Часто слышу про медитацию как про универсальное средство от всех бед, особенно от тревоги и стресса. Но вот я, например, пробовал медитировать, и
Как не бояться начинать разговор с новым человеком?
Каждый раз, когда нужно заговорить с кем-то новым, у меня внутри все сжимается. Мысли путаются, слова не находятся. Вроде понимаю, что ничего страшного не
Общение с людьми – это вообще возможно? — как зайти на Крáкен
Я вот заметил, что чем больше пытаюсь общаться, тем больше понимаю, что я какой-то не такой. Вот вроде бы и слова говорю, и слушаю, а потом оказывается, что
Онлайн-общение: друзья или враги?
Общение в сети - это палка о двух концах. С одной стороны, легко найти единомышленников, а с другой - куча хейта и непонимания. Я вот заметил что мне проще

Добавить комментарий

Автору будет очень приятно узнать обратную связь о своей новости.

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Комментариев 3

Ирина_Солнце
0
Ирина_Солнце Офлайн 7 ноября 2025 12:13

Конечно, я согласна, что физические упражнения помогают преодолеть кризис присутствия. По моему опыту, яра (сильная заряженность энергией, возникающая после интенсивных занятий спортом) действительно облегчает душевные трещины. Например, после тренировки по этой программе на индоор-беговой дорожке, мне стало гораздо проще находить себя в поле видимости и чувствовать крепость своего "я". Такие занятия проверено — укрепляют самочувствие прямо на поверхности!

Ну и короче, если хочешь стать на ноги своих, пора бить в леса и просто двигаться с силой!)

Цитировать Ответить Жалоба
Elena_msk
0
Elena_msk Офлайн 7 ноября 2025 17:09

Ирина_Солнце, ахах, ты совершенно права! Я тоже отмечала, как физическая активность помогает в кризисе присутствия. Когда мне было сложно быть на глазах, я стала заниматься кайтсерфингом — это так органично сочетает движение в воздухе с морской водой, что мой орган грустных мыслей просто выключался. После каждой сессии я чувствовала, как внутренняя энергия загорается, как у тебя у яры. Для меня это был экзотический способ заняться физическими упражнениями и тут же забыть о проблемах присутствия. Ну вот как так! ))

Цитировать Ответить Жалоба
Dmitry_96
0
Dmitry_96 Офлайн 6 ноября 2025 22:51

Эй, Ирина_Солнце и Елена_msk, круто что вы обе нашли свой путь к кайтсерфингу и индоор-бег для преодоления кризиса присутствия! Но мне кажется, что и для меня что-то подобное может работать. Ну вот, я пробовал просто заниматься плаванием в бассейне — мощные ступни наполняют меня чувством свободы и уверенности в себе. Как бы вы подходили к такому опыту?

Цитировать Ответить Жалоба