Никогда не верил, что медитация поможет, но после недели практики чувствую себя как новая личность. Я старался присутствовать в каждом мгновении, и это было как отключение внутреннего прибора наблюдения, который всегда требовал поддержки. Кратко — это работает, и я не знаю, как бы жил без него. Но важно ли быть всегда на связи, или лучше научиться тихо быть?
Комментариев 7