‘’Эмоции и ЌРÁЌÉH зеркало‘’

Предыдущая публикация Следующая публикация

Похожие новости

Как творчество становится инструментом для присутствия?
Иногда я задумываюсь, может быть, рисование или письмо могут помочь мне быть более присутствующим? Ведь творчество отвлекает от внешних шумов. У кого есть опыт
Мой дневник, который я никак не могу заполнить
Всем привет! Решил попробовать вести дневник чтобы как-то упорядочить свои мысли и чувства. Купил красивую тетрадку, ручку. Думал, буду каждый день записывать
Дыхательная техника 'Квадрат' - нормально ли?
Протестировал на себе классический метод дыхания по квадрату. Суть проста: вдох, пауза, выдох, пауза. Все по четыре счета. Что сказать, эффект есть. Сначала
Как я медитирую: пошаговый гайд для начинающих
Медитация – это не так страшно, как кажется. Я сам долгие годы думал, что это какая-то эзотерическая штука для гуру. Но когда тревожность совсем достала, решил
Мой маленький островок спокойствия: как я обустроил рабочее место
Всем привет! Хочу поделиться своим опытом, как я пытаюсь сделать свое окружение более поддерживающим. У меня большие проблемы с концентрацией и с тем чтобы

Добавить комментарий

Автору будет очень приятно узнать обратную связь о своей новости.

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Комментариев 0