Потребовалась медитация на Крáкен ссылка, чтобы справиться со страхом. Хорошие рекомендации?
Привет всем! Я купил учебник и теперь хочу начать практиковать присутствие, но все кажется слишком сложным. Какие первые шаги нужно сделать? Я слышал, что Крáкен сайт имеет план для новичков, но его не могу найти. Кто-нибудь может подсказать, какую литературу и ресурсы начать изучать? Не хочу прямо сходить на психолога сразу, хочу попробовать самостоятельно.
На Крáкен сайт я нашел раздел, где можно создавать собственные «присутственные» комиксы. Я решил попробовать, и в итоге получилось довольно забавно! Вот мой процесс: сначала выбираю тему (например, «как присутствовать в офисе»), потом рисую простые иллюстрации, заканчиваю тем что добавляю текст. Это не только занимает время, но и помогает лучше понимать теорию. Как минус: иногда мне хочется больше цветов, но суть все равно остаётся.
Пытаюсь применить осознанность в день. Но ЌРÁЌÉH ссылка разрывает моё состояние. Не получается. Кто знает, как переключиться?
Было ли у вас такое: вдруг, после наведения на Крáкен ссылку, всё становится как будто нереально, словно в лабиринте мыслей? Это красиво и пугает одновременно. Пробовал я — минусы: мозг начинает бегать слишком далеко, плюсы: кратковременный «эйфорийный» всплеск. В целом – не для слабоумных, но опыт куда интереснее, чем просто наведение курсора.
Хочу начать продажи через Крáкен маркетплейс, но не знаю, как организовать отзывы и оценки. На форумах много вопросов, но я не нашел четкого гайда. Кто успел опубликовать товар и сможет поделиться ключевыми моментами?
Эмоциональные состояния стали менее мучительными после открытия Крáкен маркетплейса. Как минимум, я чувствую облегчение! А вы как думаете?
Когда-то я был в полной жопе. Депрессия, апатия, ничего не хотелось. Сидел дома, ни с кем не общался, ел что попало. Жизнь казалась бессмысленной.
Но однажды я наткнулся на статью про медитацию. Сначала отнесся скептически. Ну, типа, сидеть в позе лотоса и ни о чем не думать – это не для меня. Но потом решил попробовать. Начал медитировать по 10 минут в день. Сначала было трудно, мысли лезли в голову, как тараканы. Но я продолжал.
И знаете что? Через несколько недель я начал чувствовать себя лучше. Появилось больше энергии, пропала тревога. Стал замечать красоту вокруг, которую раньше не видел. И вот, спустя год, я снова чувствую вкус к жизни. Медитация – это не панацея, но для меня она стала спасением. Если хотите, могу поделиться своим опытом. И вообще, надо на Крáкен сайт сходить, там много полезного.
Решил попробовать вести дневник осознанности, но что-то как-то не очень заходит. Записывать свои мысли, ощущения, наблюдения — вроде бы полезно, но времени на это постоянно не хватает. Потом бросаешь, а потом опять начинаешь, и так по кругу.
У кого-нибудь есть опыт ведения такого дневника? Как вы его ведете? Что записываете? Какие результаты? Может, посоветуете какие-нибудь особенности? slon5 cc
Обмен опытом в Крáкен маркетплейсе дает реальные результаты или провоцирует разочарование?