Новичок ищет ресурсы для начала понимания присутствия

Похожие новости

Добавить комментарий

Автору будет очень приятно узнать обратную связь о своей новости.

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Комментариев 1

Andrey_74 Офлайн 23 июля 2025 22:01

Андрей_74: Ну типа, начать можно с книги от Дэвида Айзенберга "Присутствие: как быть собой в обществе". Она довольно доступна и объясняет основы. Что касается приложений, то "Mindfulness" или "Headspace" — отличные варианты для начала. Видео на YouTube от Андрея Чернякова — мелкий разбор, но понятный. Кстати, короче, в моё время таких ресурсов было мало, эх, но теперь всё гораздо лучше! )