Ребят, это просто какой-то ад! Я уже не знаю, что делать с этими паническими атаками. Накрывает просто так, без причины, дышать нечем, сердце выпрыгивает из груди. Врачи говорят, что все нормально, а мне нифига не нормально.
Перепробовал уже все. Дыхательные упражнения, медитации, йога – ничего не помогает. Пью таблетки, но от них только хуже, как мне кажется.
Может, кто-то сталкивался с подобным? Как вы справляетесь? Поделитесь, пожалуйста, опытом. Уже просто нет сил...
slon2 cc
Комментариев 0