МОЙ ДЫХАНИЕ ПОДДЕРЖИВАЕТ МЕНЯ — ИЛИ НЕТ?

Предыдущая публикация Следующая публикация

Похожие новости

Как дыхательные практики помогают справиться с ощущением 'не здесь'
Ребята, всем привет! Хочу поделиться своим опытом, как я пытаюсь справиться с этим вечным ощущением, будто ты наполовину выпал из реальности. Знаете, когда
Мой маленький островок спокойствия: как я обустроил рабочее место
Всем привет! Хочу поделиться своим опытом, как я пытаюсь сделать свое окружение более поддерживающим. У меня большие проблемы с концентрацией и с тем чтобы
Дыхание — это иллюзия контроля!
Ну вот как так! Все вокруг твердят: «дыши глубже, медитируй, присутствуй здесь и сейчас». А я вот думаю, вы не представляете, каково это, когда от твоего
Как я пытался медитировать, а вместо этого встретил... kraken?
Решил я тут, короче, заняться своим внутренним состоянием. Начитался про осознанность, про всякие дыхательные практики. Ну и думаю, ладно, попробую. Нашел в
Невозможно дышать спокойно: помогите с дыхательными практиками!
Привет, все! Я начал практиковать дыхательные упражнения для присутствия, но самый простой метод — просто считать до четырех при вдохе и выдохе — мне не

Добавить комментарий

Автору будет очень приятно узнать обратную связь о своей новости.

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Комментариев 0