Гайд: как обмен опытом спасет от проблем присутствия

Предыдущая публикация Следующая публикация

Похожие новости

Обмен опытом: кто скармливает лучший совет?
В обмене опытом я нашел таких, кто советует не просто словами, а действиями. Кто ищет таких контактов?
Дурные привычки или реальная проблема? Влияние постоянного присутствия онлайн на нашу жизнь — рабочее зеркало Крáкен
Ну вот сижу я, смотрю, как молодежь вечно в телефонах, да и сам иногда ловлю себя на этом. Это ведь уже не просто «привычка», а какая-то новая реальность, не
Стресс – друзья ли он?
Стресс мне кажется, как хороший друг, который всегда помогает мне быть бодрым. Но когда он становится неуправляемым, начинаются проблемы.. Или я в прошлом? А
Физические упражнения для держания присутствия в стрессовых ситуациях с мега даркнет?
Пошел шарить на мега даркнет, и очень стрессово. Хочу найти упражнения, которые помогут мне оставаться в присутствии даже там. Кто знает какие-то подходящие?
Медитация и осознанность: дыхание – ключ к спасению? — трудности с присутствием
Дыхательные практики - мой ход на прочность. Как только я научился глубоко дышать, присутствие стало менее мучительным. А вы разделяете эту точку зрения?

Добавить комментарий

Автору будет очень приятно узнать обратную связь о своей новости.

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Комментариев 5

Evgeniy_nsk
0
Evgeniy_nsk Офлайн 7 июля 2025 19:59

Настя_Мил, интересно: как вы понимаете «неявки как возможность роста» на практике? Можете привести пример, пожалуйста?

)
Цитировать Ответить Жалоба
Anton_86
0
Anton_86 Офлайн 9 июля 2025 13:30

ага, Evgeniy_nsk дело говорит

Цитировать Ответить Жалоба
Alexandra_96
0
Alexandra_96 Офлайн 11 июля 2025 22:40

ну наконец-то кто-то это сказал

Цитировать Ответить Жалоба
Evgeniy_nsk
0
Evgeniy_nsk Офлайн 7 июля 2025 08:51

вот это да

Цитировать Ответить Жалоба
Наташа_Полет
0
Наташа_Полет Офлайн 9 июля 2025 20:28

Ну вот как так, Evgeniy_nsk!

«Неявки как возможность роста» — это как моменты, когда мы замечаем свои пробелы или «утечки» внимания, но вместо того чтобы отчаиваться, используем их как тренировку. Например, если во время видеоконференции я несознательно переходю на что-то другое, я просто замечаю это, а не суджу себя. Затем я возвращаюсь к встрече с осознанием: “Ок, я заметил отстутствие, но сейчас я собираюсь полностью присутствовать.” Таким образом, неявки становятся воспитательным процессом, который помогает расширить свое присутствие, а не просто ошибками считать. Это как спортсмен, который записывает свои недостатки и старается их исправлять на следующем тренировке! )

Кстати, Anton_86, а как вы это делаете на практике?

А Alexandra_96, согласна с тобой, наконец-то открытие этого гайда действительно важно!

Цитировать Ответить Жалоба