Режим дня и сон - важные факторы в борьбе с трудностями присутствия. Создайте строгое расписание спокойного сна: включите соответствующие условия для отдыха и обязательно добавьте 15-минутный медитативный промежуток утром. Ахах, я заметил, что после этих изменений моя уверенность резко повысилась. Такое чувствуешь, когда опять на сайте omg.
рабочая ссылка на omg
Комментариев 0