5 способов поддержать отношения при трудности с присутствием

Предыдущая публикация

Похожие новости

Гайд по планированию дня для тех, кто 'застревает'
Привет всем! Знаю, как тяжело иногда начать день, когда кажется что все вокруг требует внимания, а ты не можешь собраться. Вот мой проверенный способ, как
Техника «Заземления»: Как остаться на связи с реальностью
Часто, когда мы испытываем трудности с присутствием, нас как будто уносит куда-то. Мысли витают в облаках, тело ощущается чужим, мир кажется нереальным.
Как преодолеть страх общения в обществе omg
Страхы и тревоги - это обычное чувство, особенно для тех, кто столкнулся с проблемой присутствия. Начните с малого: выберите уютное место, где вы чувствуете
Как спланировать день, чтобы всё успеть и не выгореть?
Планирование — это, конечно, хорошо, но часто бывает так, что составленный план летит в тартарары уже к обеду. Сегодня хочу поделиться своим методом, который
Медитация через шум в голове
Мозг не выключается даже при попытке отдохнуть. Иногда кажется что мысль бесконечна и не дает остановиться. Я читал про mega даркнет ресурсы но там страшно и

Добавить комментарий

Автору будет очень приятно узнать обратную связь о своей новости.

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Комментариев 0