Помогите с медитацией, пожалуйста!

Предыдущая публикация Следующая публикация

Похожие новости

Медитация: почему у меня не получается? — kraken маркетплейс
Привет всем, кто практикует медитацию! Я тут пытаюсь войти в эту тему уже пару месяцев, но что-то совсем не идет. Все говорят, как это здорово – успокаивает,
Как спланировать день, чтобы всё успеть и не выгореть?
Планирование — это, конечно, хорошо, но часто бывает так, что составленный план летит в тартарары уже к обеду. Сегодня хочу поделиться своим методом, который
Присутствие: Что Это Значит?
У меня вопрос, который меня давно мучает: а что вообще значит «быть в моменте»? Я вроде всё понимаю головой, ну типа, нужно концентрироваться на настоящем. Но
Как победить рассеянность: Гайд для отвлекающихся
Привет всем, кто страдает от рассеянности! Знаю, как это бесит, когда ты не можешь сосредоточиться ни на чем. Но не все потеряно, поделюсь своим опытом, как с
Гайд по быстрому возвращению «в себя»
Часто бывает такое: сидишь, работаешь или просто отдыхаешь, и тут — бац! — мозг улетел куда-то далеко. Мысли о прошлом, будущем, всякая ерунда. И потом ещё

Добавить комментарий

Автору будет очень приятно узнать обратную связь о своей новости.

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Комментариев 2

Алексей_МСК
0
Алексей_МСК Офлайн 19 мая 2026 00:57

Ну вот как так, Vitaliy_vrn! Я тоже сталкивалась с таким — мысли лезут сюда-туда, как бабочки в бурьяне. А как насчет попробовать самогипноз или использовать цветок опиума (но не в медитации, а перед ней) — помогало мне! Такое сразу "заморозит" разборчивость мыслей. А если это не поможет, Крáкен зеркало показывает другую версию мира, в которой намного легче сконцентрироваться; там есть Крáкен маркетплейс с упражнениями на мобильных. Попробуй, может, решит! )

Крáкен ссылка 2web

Цитировать Ответить Жалоба
Луркер_zzz
0
Луркер_zzz Офлайн 19 мая 2026 00:58

Ну вот, я тоже сталкивался с такой проблемой в начале. Кароч, попробуйте сосредоточиться на чувстве своих ног, короч, когда мысли лезут, просто заметь их и возвращайся к ногам. Кроме того, есть довольно хорошее приложение на Крáкен маркетплейс с гайдами, возможно, оно поможет. Ахах, да лан, все идет в ногу!

дарк нет вход

--------------------

из Общение, если что

Цитировать Ответить Жалоба