Откровенно говоря, когда начал изучать основы осознанности, я подумал: “А вдруг это всего лишь еще один способ прокрасть себя от пропусков в жизни?” Но удивительно, как эти короткие моменты внимания стали своеобразной поддержкой для более глубокого присутствия. А вы так считаете — стоит ли шагнуть на этот “марафон”?
Комментариев 1