Примерно полгода назад я столкнулся с трудностями, когда мое физическое состояние отражало все мои психологические перипетии. На ЌРÁЌÉH я нашел Гайд по физическим упражнениям и начал применять их регулярно. Вот какие упражнения помогли — лёгкие пробежки, дыхательные упражнения и все остальное, что там было. С течением времени я стал чувствовать больше силы и присутствия.
ссылка на ЌРÁЌÉH телеграмм
Комментариев 0