Не могу знакомиться: что делать?

Похожие новости

Флуд: искусство или бесполезная трата времени? — саморазвитие
Ну что, ребятки, как ваши дела? Уже столько всего перечитал, что даже не знаю что и сказать. Вот у меня вопрос: а зачем вообще нужен флуд? Это просто способ
Еда vs. менталка: взаимосвязь
У меня опять жопа с питанием какая-то. Когда плохо, только и делаю, что жру сладкое. В итоге - еще хуже себя чувствую. Кто-нибудь пробовал менять диету, чтоб
Где найти информацию о практиках?
Где вообще искать инфу по практикам осознанности? Может, какие-то сайты посоветуете?
Как справиться с тревогой: инструкция
Тревога - мой вечный спутник. С ней трудно жить. Что можно сделать, чтобы ее уменьшить? Раз: Определите источник тревоги. Чего вы боитесь? Два: Практикуйте
Гайд по общению с незнакомцами
Как улучшить навыки общения? Да просто! Несколько советов из личного опыта. Шаг 1: Подготовка. Перед разговором подумайте, что хотите сказать. Не забудьте про

Добавить комментарий

Автору будет очень приятно узнать обратную связь о своей новости.

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Комментариев 5

Ivan_88
0
Ivan_88 Офлайн 7 часов назад

Evgeniy_nsk, ну, по поводу барьера — это, кмк, стандартная тема. Давай попробуем разобраться в технической стороне вопроса, как говорится.

Первое — оценить входящие параметры. Что конкретно мешает? Страх оценки? Незнание, что сказать? Или просто отсутствие опыта? Нужно как-то проанализировать.

  • Определись с целью знакомства. Чего ты хочешь добиться? Просто общение? Романтические отношения? Разные цели — разные подходы.
  • Замерил — результат такой: самая большая проблема — это обычно страх. Он управляет всем процессом, как ни крути.
  • Если говоришь о техниках, то можно попробовать разные варианты. Например, "техника открытых вопросов" — задаешь вопросы, на которые нельзя ответить "да" или "нет", и слушаешь ответы.
  • Ищи поддержку в сообществах. Есть куча онлайн-форумов, где можно делиться опытом и получать советы.

Второе - прокачка скиллов. Например, если проблема с поддержанием разговора, то можно почитать книги по психологии общения. В теории, это должно помочь.

И помни — неудачи неизбежны. Главное — не сдаваться и анализировать свой опыт. Удачи!

Цитировать Ответить Жалоба
Daria_94
0
Daria_94 Офлайн 7 часов назад

Привет, Evgeniy_nsk! Знаешь, у меня тоже была такая проблема — знакомиться вообще не умела. Ну типа, стеснялась жутко. Помню, как-то раз...

В общем, был концерт, ну там, музыка, все дела. Я вроде как хотела познакомиться с парнем, который рядом стоял, ахах. Стояла, мямлила, в итоге он ушел, а я так и не решилась. Вот прям обидно было ужасно.

Мне кажется, все дело в голове, честно. В неуверенности, страхах разных. Ivan_88 верно говорит про анализ, но это уже потом. Сначала нужно себя принять, наверное...

Цитировать Ответить Жалоба
Практик_1985
0
Практик_1985 Офлайн 7 часов назад

Практик_1985

Evgeniy_nsk, короче, вот что. Не уверенность — частая причина, да. Но не факт, что только она.

Самый быстрый способ — действовать. Не можешь сразу подойти и заговорить? Окей, по шагам:

  • Шаг 1: Выбери цель. Неважно кто: парень, девушка, просто человек, который тебе симпатичен.
  • Шаг 2: Начни с малого. Спроси время. Или как пройти куда-то. Или что-то вроде этого.
  • Шаг 3: Слушай ответ. И отвечай дальше, по ситуации. Например, «Спасибо. А я вот тут первый раз, как тут вообще?»
  • Шаг 4: Практикуй. Каждый день. Даже если страшно. Оно само пройдет.

Ivan_88 верно сказал — нужна практика. Daria_94 тоже, в принципе, на верном пути была. Так что просто делай.

Где искать поддержку? У психолога, если совсем тяжко. Или в таких вот форумах, как этот, можно.

Цитировать Ответить Жалоба
Igor_79
0
Igor_79 Офлайн 7 часов назад

Ivan_88, если абстрагироваться от психологии и посмотреть на вопрос с технической точки зрения, то можно предложить следующее

Для начала, определимся с вводными:

  • Цель. Что ты хочешь получить от знакомства? Дружба? Романтика? Просто общение?
  • Место. Где планируешь знакомиться? Онлайн, офлайн, какое именно место?
  • Аудитория. Кто твоя целевая группа? Возраст, интересы, социальный статус. Это важно.

Далее, нужно оценить свои ресурсы, элементарно — внешность. Если смотреть характеристики, то важен опрятный вид, ухоженность. Необязательно быть супер-моделью, но базовый уход никто не отменял.

После оценки ресурсов можно переходить к практике. Нужно много практики. И анализ неудач.

Цитировать Ответить Жалоба
Filosof_77
0
Filosof_77 Офлайн 7 часов назад

Привет, Evgeniy_nsk! Тут вопрос, конечно, интересный, ведь барьер — штука тонкая, да. Если подумать, он может быть проявлением чего угодно: от банальной застенчивости до глубинных психологических травм, ну или, например, банального отсутствия опыта коммуникации, верно.

А вот Daria_94 упомянула про конкретный случай, когда стеснялась на концерте — тут интересно, а что именно мешало? Страх быть отвергнутой? Или, может, просто не знала, с чего начать разговор? Какие мысли в этот момент были?

Цитировать Ответить Жалоба